Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

FEIJAO SOJA ORGANICO

IBGE 0 2011

4,43 mg por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

4,43 mg por 100 g

QUECHIMIA

IBGE 0 2011

4,43 mg por 100 g

QUEIJO CANASTRA

IBGE 0 2011

4,43 mg por 100 g

QUEIJO DE MINAS

IBGE 0 2011

4,43 mg por 100 g

QUEIJO DE MINAS FRESCAL ORGANICO

IBGE 0 2011

4,43 mg por 100 g

SOJA EM GRAO

IBGE 0 2011

4,43 mg por 100 g

Tortilha c/ farinha de trigo refinada (dado importado)

TBCA

4,42 mg por 100 g

Carne suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de diferentes cortes e preparos)

TBCA

4,41 mg por 100 g

Moela de frango refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,41 mg por 100 g

Arroz selvagem cru

McCance and Widdowsons

4,4 mg por 100 g

Biscoito salgado à base de sementes.

AUSNUT

4,4 mg por 100 g

Biscoitos integrais caseiros

McCance and Widdowsons

4,4 mg por 100 g

Canguru alcatra assado sem adição de gordura

AUSNUT

4,4 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,4 mg por 100 g