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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lombo de porco mini assado redondo magro assado sem adição de gordura.

AUSNUT

4,5 mg por 100 g

Mexilhões azuis carne cozidos

FAO/INFOODS

4,5 mg por 100 g

Noz amêndoa com casca crua sem sal

AUSNUT

4,5 mg por 100 g

Nozes farinha de amêndoa

AUSNUT

4,5 mg por 100 g

Ostras planas carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

4,5 mg por 100 g

Pato carne magra cru

AUSNUT

4,5 mg por 100 g

Pato sem pele ensopado com margarina

portfir

4,5 mg por 100 g

Pé de moleque caseiro

McCance and Widdowsons

4,5 mg por 100 g

Peixe-voador cru

McCance and Widdowsons

4,5 mg por 100 g

Perdiz crua

portfir

4,5 mg por 100 g

Pernil de cordeiro assado magro cru

AUSNUT

4,5 mg por 100 g

Rabo de boi cru

McCance and Widdowsons

4,5 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate peito de frango grelhado c/ maionese

TBCA

4,5 mg por 100 g

Torrada de nozes e sementes mix de nozes e sementes de girassol caseira

McCance and Widdowsons

4,5 mg por 100 g

Truta arco-íris grelhada

portfir

4,5 mg por 100 g