Alimento
Biscoitos integrais caseiros
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 369 kcal |
| Carboidratos | 66,6 g |
| Açúcares totais | 4,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 2,9 g |
| Sacarose | 0,9 g |
| Maltose | 0,3 g |
| Amido | 62,5 g |
| Proteínas | 12,7 g |
| Gorduras totais | 7,5 g |
| Gorduras saturadas | 3,89 g |
| Gorduras trans | 0,21 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,62 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,95 g |
| Colesterol | 15,8 mg |
| Fibras alimentares | 9,2 g |
| Sódio | 69 mg |
| Vitamina A | 73 μg |
| Carotenos | 40 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,76 mg |
| Vitamina K1 | 0,42 µg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,26 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 4,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,99 mg |
| Vitamina B6 | 0,37 mg |
| Vitamina B7 | 8,4 μg |
| Vitamina B9 | 15 μg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 104 mg |
| Cloreto | 215 mg |
| Cobre | 0,34 μg |
| Ferro | 2,26 mg |
| Fósforo | 315 mg |
| Iodo | 21 μg |
| Magnésio | 82 mg |
| Manganês | 1,82 mg |
| Potássio | 423 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 2 mg |
| Água | 7,6 ml |
| Nitrogênio | 2,14 g |
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