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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo ensopados magros

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo ensopados magros e gordos

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Carne de porco filé magra crua

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar crua

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada magra crua

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar crua

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,3 μg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,3 μg por 100 g

Carne pato c/ pele cozido assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,3 μg por 100 g

Corvina cozida

portfir

0,3 μg por 100 g