Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Suflê chuchu c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (chuchu ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Tapioca c/ charque (carne seca jaba) e queijo coalho
TBCA
0,31 μg
por 100 g
VITAMINA DE MAMÃO
IBGE 0 2011
0,31 μg
por 100 g
AMIDO DE MILHO
IBGE 0 2011
0,3 μg
por 100 g
Aveia para mingau não fortificada cozida preparada com leite semidesnatado
McCance and Widdowsons
0,3 μg
por 100 g
Bacalhau defumado cru
AUSNUT
0,3 μg
por 100 g
Bacalhau ou pescada defumado ou cozido no vapor.
AUSNUT
0,3 μg
por 100 g
Barras de sorvete/sorvetes de chocolate cobertas com chocolate de luxo
McCance and Widdowsons
0,3 μg
por 100 g
Batatas duquesa
McCance and Widdowsons
0,3 μg
por 100 g
Bebida com sabor de chocolate feita com chocolate em pó e leite de vaca integral.
AUSNUT
0,3 μg
por 100 g
Bebida vegetal à base de amêndoa 0% de açúcares (alternativa ao leite)
portfir
0,3 μg
por 100 g
Beringela recheada com legumes e coberta com queijo
McCance and Widdowsons
0,3 μg
por 100 g
Biscoitos bolachas com gotas de chocolate estilo americano
McCance and Widdowsons
0,3 μg
por 100 g
BOLINHO DE BACALHAU
IBGE 0 2011
0,3 μg
por 100 g
Bolinhos de rocha caseiros
McCance and Widdowsons
0,3 μg
por 100 g