Lista de alimentos
Alimentos com mais Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salmão de viveiro apenas a carne cozido no vapor filés pesados com espinhas e pele
McCance and Widdowsons
18 μg
por 100 g
Salmão de viveiro apenas a carne cru
McCance and Widdowsons
18 μg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Irlanda Reino Unido)
FAO/INFOODS
18 μg
por 100 g
MINI PIZZA SEMIPRONTA LIGHT ASSADO
IBGE 0 2011
17,98 μg
por 100 g
PIZZA PRONTA LIGHT
IBGE 0 2011
17,98 μg
por 100 g
Costeleta de lombo de cordeiro sem aparar grelhada sem adição de gordura.
AUSNUT
17,9 μg
por 100 g
Peru peito carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.
AUSNUT
17,9 μg
por 100 g
Quesadillas c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) filé mignon molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
17,9 μg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
17,8 μg
por 100 g
Carne suína víscera pulmão cru (dado importado)
TBCA
17,8 μg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
17,8 μg
por 100 g
Carne boi costela cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
17,7 μg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso crua
TBCA
17,7 μg
por 100 g
Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso sem aparar grelhada sem adição de gordura.
AUSNUT
17,7 μg
por 100 g
Medalhão de perna de veado magro assado frito salteado grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.
AUSNUT
17,7 μg
por 100 g