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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,016 mg por 100 g

Costeleta de lombo de cordeiro magra crua

AUSNUT

0,016 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,016 mg por 100 g

Maçã Golden Delicious com casca crua

AUSNUT

0,016 mg por 100 g

Pernil de cordeiro assado magro sem adição de gordura.

AUSNUT

0,016 mg por 100 g

Atum albacora filé cru

AUSNUT

0,015 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,015 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso magra crua

AUSNUT

0,015 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura crua

AUSNUT

0,015 mg por 100 g

Pernil de cordeiro assado magro cru

AUSNUT

0,015 mg por 100 g

Bacalhau ou pescada defumado ou cozido no vapor.

AUSNUT

0,014 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar cru

AUSNUT

0,014 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira magra crua

AUSNUT

0,014 mg por 100 g

Filé de peixe-rei (Whiting King George) assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,014 mg por 100 g

Filé de tainha olho-amarelo assado sem adição de gordura

AUSNUT

0,014 mg por 100 g