Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
91,7 mg
por 100 g
Hommus de beterraba e grão-de-bico c/ azeite c/ sal [beterraba grão-de-bico suco de limão tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva alho pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
70,5 mg
por 100 g
Papa de laranja mamão e aveia em flocos s/ açúcar
TBCA
68,9 mg
por 100 g
Cravo em pó (dado importado)
TBCA
60,1 mg
por 100 g
Papa de ameixa e mamão c/ aveia em flocos s/ açúcar
TBCA
58,4 mg
por 100 g
CHA MATE ORGANICO
IBGE 0 2011
38,34 mg
por 100 g
CHIMARRAO
IBGE 0 2011
38,34 mg
por 100 g
CHIMARRAO ORGANICO
IBGE 0 2011
38,34 mg
por 100 g
ERVA MATE
IBGE 0 2011
38,34 mg
por 100 g
MATE LIGHT
IBGE 0 2011
38,34 mg
por 100 g
MATE TRADICIONAL
IBGE 0 2011
38,34 mg
por 100 g
TERERE
IBGE 0 2011
38,34 mg
por 100 g
Papa de maçã abacaxi e pera s/ açúcar
TBCA
36,5 mg
por 100 g
Gengibre em pó (dado importado)
TBCA
33,3 mg
por 100 g
Papa de banana c/ laranja s/ açúcar
TBCA
30 mg
por 100 g