Alimento
Costeleta de lombo de cordeiro magra crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 160 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 28,6 g |
| Gorduras totais | 5 g |
| Gorduras saturadas | 1,8 g |
| Gorduras trans | 0,21 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,45 g |
| Ômega 3 | 74,791 mg |
| Colesterol | 73 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 71 mg |
| Vitamina A | 9 μg |
| Vitamina D3 | 0,03 µg |
| Vitamina D2 | 0,22 µg |
| Vitamina E | 0,51 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 7,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,57 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B7 | 1,7 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 251 mg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 8 mg |
| Cloreto | 60 mg |
| Cobre | 0,13 μg |
| Ferro | 1,9 mg |
| Fósforo | 240 mg |
| Iodo | 1,2 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Manganês | 0,016 mg |
| Potássio | 330 mg |
| Selênio | 10 μg |
| Zinco | 2,8 mg |
| Água | 64,4 ml |
| Cinzas | 1,1 g |
| Nitrogênio | 4,58 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 40 µg |
| Enxofre | 170 µg |
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