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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CHOPP

IBGE 0 2011

6,03 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

6,03 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

6,03 mg por 100 g

Angu à baiana polenta c/ molho bolonhesa c/ sal (polenta c/ molho bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

6,01 mg por 100 g

Suco natural morango s/ açúcar

TBCA

6,01 mg por 100 g

Abóbora butternut cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Abóbora dourada descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Abóbora pepita dourada descascada fresca crua

AUSNUT

6 mg por 100 g

Aipo cru

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Ameixas Victoria cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Ameixas Victoria cozidas sem açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Arroz branco basmati cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Arroz branco basmati de fácil cozimento cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Arroz ovo frito para viagem

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Babaco só carne

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g