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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Crumble fruta varejo

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Espaguete ao molho de tomate e queijo enlatado

AUSNUT

6 mg por 100 g

Espaguete ao molho de tomate e queijo enlatado com baixo teor de sal.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Flan massa folhada com frutas caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Gelatina feita com leite desnatado

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Geleia baga

AUSNUT

6 mg por 100 g

Groselhas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Groselhas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Laranjas apenas a polpa pesadas com casca e sementes

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Líchia polpa in natura (dado importado)

TBCA

6 mg por 100 g

Lichias apenas a polpa cruas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

LIMAO COMUM GALEGO ETC

IBGE 0 2011

6 mg por 100 g

Limões apenas a polpa crua pesada com casca e sementes

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Maçã assada com açúcar

portfir

6 mg por 100 g

Maçã variedade Royal Gala com casca crua

AUSNUT

6 mg por 100 g