Alimento
Wiener schnitzel caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 213 kcal |
| Carboidratos | 13,4 g |
| Açúcares totais | 0,7 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0,1 g |
| Sacarose | 0,1 g |
| Maltose | 0,5 g |
| Amido | 13 g |
| Proteínas | 21,2 g |
| Gorduras totais | 8,5 g |
| Gorduras saturadas | 1,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,12 g |
| Colesterol | 78,7 mg |
| Sódio | 117 mg |
| Vitamina A | 13 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 1,5 μg |
| Vitamina E | 1,67 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 5,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,76 mg |
| Vitamina B6 | 0,44 mg |
| Vitamina B7 | 2,6 μg |
| Vitamina B9 | 25 μg |
| Vitamina B12 | 1,6 μg |
| Cálcio | 27 mg |
| Cloreto | 161 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,03 mg |
| Fósforo | 225 mg |
| Iodo | 14 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 328 mg |
| Zinco | 2,2 mg |
| Água | 55,8 ml |
| Nitrogênio | 3,41 g |
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