Alimento
Frango carne média crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 108 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 22,3 g |
| Gorduras totais | 2,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 90 mg |
| Sódio | 77 mg |
| Vitamina A | 11 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,15 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 7,8 mg |
| Vitamina B5 | 1,16 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 19 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cloreto | 95 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 160 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 26 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 380 mg |
| Selênio | 13 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Água | 75,1 ml |
| Nitrogênio | 3,57 g |