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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Camarões-sergestídeos carne cozidos

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

Cantarilho (Redfish) no forno

portfir

32 mg por 100 g

Caranguejo em conserva escorrido

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Caranguejo-azul carne crua

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado bem passado magro

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Carne cozida de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

COCO

IBGE 0 2011

32 mg por 100 g

COCO DA BAHIA SECO OU VERDE

IBGE 0 2011

32 mg por 100 g

Coley só a carne cru

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina sem molho

portfir

32 mg por 100 g

Cubos de caldo carne

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g