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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porco espetada grelhada

portfir

3,8 g por 100 g

Porco pé de porco

portfir

3,8 g por 100 g

Salada de legumes c/ maionese c/ sal (batata cenoura vagem cebola c/ maionese c/ sal)

TBCA

3,8 g por 100 g

Carne boi cupim frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,79 g por 100 g

Quindim artesanal (açúcar gema de ovo de galinha coco ralado margarina e clara de ovo de galinha)

TBCA

3,79 g por 100 g

CORACAO DE FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

3,78 g por 100 g

Sanduíche Whopper c/ queijo Burguer King (dado importado)

TBCA

3,78 g por 100 g

Carne boi cupim frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,77 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,77 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,76 g por 100 g

BAURU

IBGE 0 2011

3,75 g por 100 g

Carne cabrito víscera pulmão crua (dado importado)

TBCA

3,74 g por 100 g

Hambúrguer (hamburger) frango cru

TBCA

3,73 g por 100 g

PAIO COZIDO

IBGE 0 2011

3,73 g por 100 g

Bolo cenoura c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - cenoura farinha de trigo açúcar ovo e fermento em pó c/ óleo recheio - leite condensado e chocolate cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

3,72 g por 100 g