Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

TORRESMO

IBGE 0 2011

3,64 g por 100 g

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

3,63 g por 100 g

Cravo em pó (dado importado)

TBCA

3,61 g por 100 g

Crumble de maçã assado vegano (massa para crumble (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo) maçã nozes suco de laranja e limão canela em pó)

TBCA

3,61 g por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

3,6 g por 100 g

CARNE DE PATO FRITO

IBGE 0 2011

3,6 g por 100 g

Couve manteiga refogada

Taco 4 edição

3,6 g por 100 g

Frango sobrecoxa com pele crua

Taco 4 edição

3,6 g por 100 g

Molho de carne bovina ensopada com azeite e margarina

portfir

3,6 g por 100 g

Molho de carne bovina ensopada com vegetais azeite e margarina

portfir

3,6 g por 100 g

Mortadela

TBCA

3,6 g por 100 g

Omelete com margarina

portfir

3,6 g por 100 g

PEITO DE PATO FRITO

IBGE 0 2011

3,6 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho tártaro (picles de pepino maionese mostarda vinagre) c/ óleo c/ sal

TBCA

3,6 g por 100 g

Porco perna gorda assada sem molho

portfir

3,6 g por 100 g