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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,08 g por 100 g

Carne desfiada (carne louca) s/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

5,08 g por 100 g

Pescado água doce Tucunaré a milanesa c/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

5,08 g por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,07 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso à milanesa s/ sal (carne rã coxa e dorso farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

5,07 g por 100 g

Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)

TBCA

5,07 g por 100 g

OVO DE CODORNA FRITO

IBGE 0 2011

5,07 g por 100 g

OVO DE GALINHA AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

5,07 g por 100 g

OVO DE GALINHA FRITO

IBGE 0 2011

5,07 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,05 g por 100 g

Carne boi alcatra frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,05 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,05 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso à milanesa c/ sal (carne rã coxa e dorso farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

5,05 g por 100 g

Pasta de sardinha caseira c/ sal (sardinha em conserva maionese mostarda cebola salsinha cebolinha pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

5,05 g por 100 g

Carne boi de segunda (acém paleta peito) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,04 g por 100 g