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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Linguiça italiana carne suína suave cozido(a) frito(a) na frigideira

USDA

4,96 g por 100 g

PASTA DE CARNE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

4,96 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas cru light

TBCA

4,95 g por 100 g

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

4,94 g por 100 g

Moela de frango frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,92 g por 100 g

Ovo de galinha inteiro frito

Taco 4 edição

4,91 g por 100 g

Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,91 g por 100 g

Pão mandioca (aipim macaxeira) e inhame caseiro (mandioca (aipim macaxeira) inhame polvilho óleo de girassol salsinha e cebolinha orégano c/ sal)

TBCA

4,91 g por 100 g

Café pó torrado

Taco 4 edição

4,9 g por 100 g

Biscoitos aveia macios com uvas-passas

USDA

4,89 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,89 g por 100 g

Carne peru coxa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,89 g por 100 g