Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Almôndega carne bovina grelhada artesanal c/ sal [carne bovina moída (patinho) farinha de rosca cebola óleo de soja cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

2,72 g por 100 g

Almôndega carne bovina grelhada artesanal s/ sal [carne bovina moída (patinho) farinha de rosca óleo de soja cebola cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino cebola s/ sal)

TBCA

2,72 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,72 g por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) c/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo c/ sal)

TBCA

2,72 g por 100 g

Omelete carne bovina e cogumelo paris c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cogumelo paris cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,72 g por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

2,72 g por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

2,72 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo prato c/ margarina

TBCA

2,72 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

2,72 g por 100 g

Almôndegas de carne bovina e porco

portfir

2,7 g por 100 g

Bagre-listrado inteiro cozido em receita (ASEAN/Bangladesh)

FAO/INFOODS

2,7 g por 100 g

Carne bovina assada com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

2,7 g por 100 g

Carne bovina magra ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,7 g por 100 g

Edamame cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,7 g por 100 g

Empada

portfir

2,7 g por 100 g