Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada legumes cozidos c/ óleo de soja c/ sal (batata cenoura chuchu c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
2,76 g
por 100 g
Batata doce s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal
TBCA
2,75 g
por 100 g
BERINJELA ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,75 g
por 100 g
BERINJELA FRITO
IBGE 0 2011
2,75 g
por 100 g
BERINJELA REFOGADO
IBGE 0 2011
2,75 g
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Noroeste)
FAO/INFOODS
2,75 g
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e margarina
TBCA
2,74 g
por 100 g
BISTECA SUINA
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g
BISTECA SUINA ASSADO
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g
BISTECA SUINA COZIDO
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g
BISTECA SUINA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g
BISTECA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g
BISTECA SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g
BISTECA SUINA REFOGADO
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g
CARRE ASSADO
IBGE 0 2011
2,73 g
por 100 g