Alimento
Empada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 374 kcal |
| Carboidratos | 33,9 g |
| Açúcares totais | 1,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 32 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 9,6 g |
| Gorduras totais | 21,9 g |
| Gorduras saturadas | 9,7 g |
| Gorduras trans | 1,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,7 g |
| Ácido linoleico | 2,7 g |
| Colesterol | 17 mg |
| Fibras alimentares | 1,3 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 520 mg |
| Sal | 1,3 g |
| Vitamina A | 143 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 2,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 1,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 8,2 μg |
| Triptofano | 2,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,44 μg |
| Cálcio | 12 mg |
| Ferro | 1,3 mg |
| Fósforo | 74 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Potássio | 150 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 32,7 g |
| Cinzas | 0,99 g |