Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Sopa/creme ervilha c/ molho branco c/ sal (ervilha c/ caldo de vegetais toucinho defumado (bacon) c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

2,05 g por 100 g

Atum temperado em conserva em óleo

AUSNUT

2,04 g por 100 g

Bebida alcóolica Amarula caseira (leite condensado creme de leite conhaque leite extrato de baunilha e chocolate em pó)

TBCA

2,04 g por 100 g

Burrito de frango c/ tortilha de farinha de trigo (tortilha de farinha de trigo c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo muçarela c/ sal)

TBCA

2,04 g por 100 g

Carne porco lombo assada recheada - cebola damasco cogumelo paris c/ cebola c/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

cone de sorvete tipo Cornetto

McCance and Widdowsons

2,04 g por 100 g

Leite de vaca enlatado evaporado normal

AUSNUT

2,04 g por 100 g

Morwong filé cru

AUSNUT

2,04 g por 100 g

Pera cozida c/ cobertura de chocolate

TBCA

2,04 g por 100 g

Robalo do mar só a carne assado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

2,04 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato cebola e pepino

TBCA

2,04 g por 100 g

Soja grão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

Soja grão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

Boeuf bourguignonne feito com carne magra caseiro

McCance and Widdowsons

2,03 g por 100 g