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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina moída crua extra magra

McCance and Widdowsons

2,01 g por 100 g

Carne de porco em cubos crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

2,01 g por 100 g

Carne enlatada picada caseira

McCance and Widdowsons

2,01 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,01 g por 100 g

Carne porco cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,01 g por 100 g

Charuto de repolho c/ carne suína refogada s/ molho s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogado c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)

TBCA

2,01 g por 100 g

CORACAO DE FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

2,01 g por 100 g

CORACAO DE FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

2,01 g por 100 g

CORACAO DE FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

2,01 g por 100 g

CORACAO DE FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

2,01 g por 100 g

Couve-flor gratinada feita com leite integral caseira

McCance and Widdowsons

2,01 g por 100 g

Esfirra creme de queijo (tipo catupiry) caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina creme de queijo (leite queijo minas creme de leite amido de milho margarina) c/ açúcar c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

2,01 g por 100 g

Esfirra ricota caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina suco de limão ricota c/ açúcar c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

2,01 g por 100 g

Pão mandioca (aipim macaxeira) e inhame caseiro (mandioca (aipim macaxeira) inhame polvilho óleo de girassol salsinha e cebolinha orégano c/ sal)

TBCA

2,01 g por 100 g

Queijo pasteurizado teor reduzido de lipídeos (dado importado)

TBCA

2,01 g por 100 g