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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,68 g por 100 g

Cogumelos brancos fritos em manteiga salgada

McCance and Widdowsons

2,68 g por 100 g

MANJAR

IBGE 0 2011

2,68 g por 100 g

Milho fubá/polenta frita c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,68 g por 100 g

Molho branco (molho bechamel) c/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga c/ sal)

TBCA

2,68 g por 100 g

Molho branco (molho bechamel) s/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga s/ sal)

TBCA

2,68 g por 100 g

Molho branco doce feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

2,68 g por 100 g

OVOMALTINE

IBGE 0 2011

2,68 g por 100 g

Pão arepa c/ fubá c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,68 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,68 g por 100 g

Pimenta malagueta (chili) seca moída

AUSNUT

2,68 g por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

2,68 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,67 g por 100 g

Carne bovina lagarto assado magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

2,67 g por 100 g

Curry abobrinha e batata caseiro

McCance and Widdowsons

2,67 g por 100 g