Alimento
MANJAR
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 284,98 kcal |
| Carboidratos | 40,14 g |
| Açúcares totais | 38,63 g |
| Açúcares adicionados | 31,61 g |
| Proteínas | 8,2 g |
| Gorduras totais | 10,74 g |
| Gorduras saturadas | 6,63 g |
| Gorduras trans | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,68 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,56 g |
| Colesterol | 118,44 mg |
| Fibras alimentares | 0,34 g |
| Sódio | 129,47 mg |
| Vitamina A | 86,88 μg |
| Vitamina D | 0,9 μg |
| Vitamina E | 0,37 mg |
| Vitamina C | 1,64 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,38 mg |
| Vitamina B3 | 2,02 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 17,33 μg |
| Vitamina B12 | 0,48 μg |
| Cálcio | 201,26 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,55 mg |
| Fósforo | 206,83 mg |
| Magnésio | 23,38 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 289,85 mg |
| Selênio | 14,99 μg |
| Zinco | 0,97 mg |