Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ maionese

TBCA

2,76 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas frescal c/ maionese

TBCA

2,76 g por 100 g

Carne bovino coração cozido c/ óleo c/ sal

TBCA

2,75 g por 100 g

Fígado com cebola ensopado caseiro

McCance and Widdowsons

2,75 g por 100 g

Molho tradicional à base de molho branco

McCance and Widdowsons

2,75 g por 100 g

Molusco lula cozido frito s/ sal

TBCA

2,75 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal

TBCA

2,75 g por 100 g

Peru peito carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.

AUSNUT

2,75 g por 100 g

Pimenta caiena em pó (dado importado)

TBCA

2,75 g por 100 g

Pimenta vermelha caiena in natura (dado importado)

TBCA

2,75 g por 100 g

Queijo cremoso semidesnatado macio branco

McCance and Widdowsons

2,75 g por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

2,75 g por 100 g

Tempurá de camarão (camarão farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

2,75 g por 100 g

Farofa carne bovina c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,74 g por 100 g

Mistura para bolo simples em pó

AUSNUT

2,74 g por 100 g