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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp.) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

2,73 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,72 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,72 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,72 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,72 g por 100 g

Macarrão com queijo caseiro

McCance and Widdowsons

2,72 g por 100 g

Massa panqueca vegana preparada c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol c/ cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

2,72 g por 100 g

Pão banana caseiro

AUSNUT

2,72 g por 100 g

Pato carne magra cru

AUSNUT

2,72 g por 100 g

BOLO DE CHOCOLATE DIET

IBGE 0 2011

2,71 g por 100 g

BOLO DE CHOCOLATE LIGHT

IBGE 0 2011

2,71 g por 100 g

BOLO DE COCO DIET

IBGE 0 2011

2,71 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,71 g por 100 g

Carne bovina lombo contrafilé sem osso com borda de gordura somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cru(a)

USDA

2,71 g por 100 g

Curry carne bovina baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

2,71 g por 100 g