Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Ovo frango inteiro mexido com leite de vaca integral sem adição de gordura.

AUSNUT

2,99 g por 100 g

Pastel massa fresca c/ recheio de queijo cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela)

TBCA

2,99 g por 100 g

Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,99 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo c/ sal

TBCA

2,99 g por 100 g

Risoto de frutos do mar c/ arroz polido c/ sal (arroz polido camarão lula mexilhão polvo vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,99 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

2,99 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo prato c/ maionese

TBCA

2,99 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ requeijão

TBCA

2,99 g por 100 g

Banana nanica à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ açúcar

TBCA

2,98 g por 100 g

Carne cabrito assada s/ óleo c/ sal (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

2,98 g por 100 g

Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

2,98 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

2,98 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto c/ margarina

TBCA

2,98 g por 100 g

STROGONOFF

IBGE 0 2011

2,98 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,97 g por 100 g