Alimento
Ovo frango inteiro mexido com leite de vaca integral sem adição de gordura.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 120 kcal |
| Açúcares totais | 2 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 1,8 g |
| Glicose | 0,2 g |
| Sacarose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 10,8 g |
| Gorduras totais | 7,7 g |
| Gorduras saturadas | 2,55 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,99 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,94 g |
| Ômega 3 | 51,791 mg |
| Colesterol | 379 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 8 μg |
| Sódio | 128 mg |
| Vitamina A | 115 μg |
| Vitamina D3 | 1,04 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 1,21 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,053 mg |
| Vitamina B2 | 0,377 mg |
| Vitamina B3 | 0,09 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 134 mg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 73 mg |
| Ferro | 1,48 mg |
| Fósforo | 168 mg |
| Iodo | 49,5 μg |
| Magnésio | 13 mg |
| Potássio | 158 mg |
| Selênio | 20,2 μg |
| Zinco | 0,98 mg |
| Água | 77,4 ml |
| Cinzas | 0,9 g |
| Nitrogênio | 1,73 g |
| Cafeína | 0 µg |
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