Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Carne de porco bife borboleta sem aparar crua

AUSNUT

3,01 g por 100 g

Curry dudhi kofta caseiro

McCance and Widdowsons

3,01 g por 100 g

Peixe água salgada atum à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,01 g por 100 g

Peixe água salgada atum à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,01 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,01 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha à milanesa (ovo e farinha de risca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,01 g por 100 g

Rondele muçarela c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,01 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo cheddar alface e tomate

TBCA

3,01 g por 100 g

Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

3,01 g por 100 g

Torrada trigo integral c/ ricota e temperos

TBCA

3,01 g por 100 g

ARROZ CARRETEIRO

IBGE 0 2011

3 g por 100 g

Arroz carreteiro c/ arroz polido e charque (carne seca jaba) s/ sal [arroz polido charque dessalgado cebola tomate salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]

TBCA

3 g por 100 g

Biryani frango para viagem

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Bolinhos de arroz integral fritos em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Bolo pronto coco

Taco 4 edição

3 g por 100 g