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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cantarilho (Redfish) com batata no forno

portfir

3 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo c/ molho branco c/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Carne bovina hambúrguer cru

portfir

3 g por 100 g

Carne bovina paleta sem gordura cozida

Taco 4 edição

3 g por 100 g

Carne cabrito assada s/ óleo s/ sal (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

3 g por 100 g

Carne galeto assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta ensopada sem molho

portfir

3 g por 100 g

Flan de legumes integral caseiro

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Frango peito com pele ensopado com margarina

portfir

3 g por 100 g

HAMBURGUER DE PERU ASSADO

IBGE 0 2011

3 g por 100 g

HAMBURGUER DE PERU COZIDO

IBGE 0 2011

3 g por 100 g

Licores creme

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

MARIA IZABEL

IBGE 0 2011

3 g por 100 g

Pão de queijo cru

Taco 4 edição

3 g por 100 g