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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CHESTER COZIDO

IBGE 0 2011

1,64 mg por 100 g

Complan em pó sabor doce feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

1,64 mg por 100 g

Complan em pó sabor doce feito com leite integral

McCance and Widdowsons

1,64 mg por 100 g

Complan em pó sabor salgado preparado com água

McCance and Widdowsons

1,64 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

1,64 mg por 100 g

Feijão cozido sem temperos Camil

Rotulo do produto

1,64 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g

Hambúrguer de tofu assado

McCance and Widdowsons

1,64 mg por 100 g

Pakora/bhajia batata cenoura e ervilha fritos em óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

1,64 mg por 100 g

Panqueca c/ banana c/ açúcar e canela (massa - leite farinha de trigo óleo de soja e ovo banana c/ açúcar e canela)

TBCA

1,64 mg por 100 g

Pão francês c/ banana pacovã frita c/ queijo coalho c/ tucumã c/ manteiga s/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ASSADO

IBGE 0 2011

1,64 mg por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO COZIDO

IBGE 0 2011

1,64 mg por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,64 mg por 100 g