Alimento
Curry lentilha dahl vermelho/masoor e tomate com óleo vegetal caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 113 kcal |
| Carboidratos | 10,6 g |
| Açúcares totais | 1,1 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,3 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 8,7 g |
| Proteínas | 4,3 g |
| Gorduras totais | 6,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,45 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,63 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,88 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Sódio | 13 mg |
| Vitamina A | 10 μg |
| Carotenos | 59 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cloreto | 29 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 1,64 mg |
| Fósforo | 61 mg |
| Magnésio | 17 mg |
| Potássio | 162 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 76,9 ml |
| Nitrogênio | 0,68 g |
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