Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
HAMBURGUER NAO ESPECIFICADO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
6,65 mg
por 100 g
Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
6,64 mg
por 100 g
Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
6,63 mg
por 100 g
Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
6,63 mg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
6,63 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
6,61 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
6,61 mg
por 100 g
Carne bovina de segunda (acém capa de contra-filé costela músculo paleta peito) s/ óleo s/ sal Brasil (média de diferentes preparos)
TBCA
6,58 mg
por 100 g
Crustáceo caranguejo cru Brasil
TBCA
6,56 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
6,53 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
6,53 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
6,53 mg
por 100 g
Salame porco lanche (média de vários tipos) Brasil
TBCA
6,53 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
6,52 mg
por 100 g
Carne boi fraldinha c/ gordura cozida s/ sal brasil
TBCA
6,5 mg
por 100 g