Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
MIUDO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
16,85 μg
por 100 g
MIUDO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
16,85 μg
por 100 g
MIUDO DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
16,85 μg
por 100 g
Molusco mexilhão Sururu cozido c/ leite de coco s/ sal
TBCA
16,6 μg
por 100 g
Molusco mexilhão Sururu c/ leite de coco cozido c/ sal
TBCA
16,5 μg
por 100 g
Carne frango víscera fígado cozida drenado s/ óleo s/ sal Brasil
TBCA
16,1 μg
por 100 g
Crustáceo caranguejo cru Brasil
TBCA
15,9 μg
por 100 g
Purê de abóbora c/ sal (abóbora leite sal)
TBCA
14,5 μg
por 100 g
Molusco mexilhão Sururu cru Brasil
TBCA
14,4 μg
por 100 g
Molusco mexilhão Unha de Velho cru Brasil
TBCA
14,4 μg
por 100 g
Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
14,3 μg
por 100 g
Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
14,2 μg
por 100 g
MIUDO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
13,48 μg
por 100 g
PATE FÍGADO CALABRESA FRANGO PRESUNTO ETC
IBGE 0 2011
13,46 μg
por 100 g
Carne frango fígado cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal
TBCA
13,3 μg
por 100 g