Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Molusco polvo cru (dado importado)
TBCA
20 μg
por 100 g
Ovas peixe curadas caviar
TBCA
20 μg
por 100 g
Molusco mexilhão Unha de Velho cozido c/ leite de coco s/ sal
TBCA
19,2 μg
por 100 g
Carne frango fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
19 μg
por 100 g
Carne frango fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
18,9 μg
por 100 g
Carne frango fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal Brasil
TBCA
18,8 μg
por 100 g
Cereal c/ farelo de trigo All-Bran (dado importado)
TBCA
18,8 μg
por 100 g
FIGADO SUINO ASSADO
IBGE 0 2011
18,67 μg
por 100 g
FIGADO SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
18,67 μg
por 100 g
FIGADO SUINO FRITO
IBGE 0 2011
18,67 μg
por 100 g
MIUDO SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
18,67 μg
por 100 g
Carne frango fígado crua Brasil
TBCA
17,2 μg
por 100 g
FIGADO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
16,85 μg
por 100 g
FIGADO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
16,85 μg
por 100 g
FIGADO DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
16,85 μg
por 100 g