Alimento
Mariscada c/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,97 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,72 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,99 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,11 mg |
| Lipídios | 6,34 g |
| Umidade (g) | 73,6 g |
| Vitamina a (re) | 348 mcg |
| Valor energético | 134 kcal |
| Carboidratos | 4,72 g |
| Carboidrato disponível | 3,28 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 13,2 g |
| Colesterol | 67,6 mg |
| Fibras alimentares | 1,44 g |
| Sódio | 224 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 236 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina C | 12,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 2,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B9 | 28,4 μg |
| Vitamina B12 | 9,61 μg |
| Cálcio | 38 mg |
| Cobre | 1.840 μg |
| Ferro | 12,8 mg |
| Fósforo | 170 mg |
| Magnésio | 25,9 mg |
| Manganês | 0,69 mg |
| Potássio | 271 mg |
| Selênio | 11,8 μg |
| Zinco | 13,1 mg |
| Cinzas | 2,22 g |