Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
FIGADO BOVINO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
56,46 μg
por 100 g
Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
51,2 μg
por 100 g
Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
51 μg
por 100 g
Carne cabrito víscera fígado crua (dado importado)
TBCA
47,1 μg
por 100 g
Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal Brasil (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
42,7 μg
por 100 g
Nori alga seca (dado importado)
TBCA
39,9 μg
por 100 g
Molusco polvo cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
36 μg
por 100 g
Molusco polvo cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
35,8 μg
por 100 g
OSTRA COZIDO
IBGE 0 2011
35,02 μg
por 100 g
Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
30,9 μg
por 100 g
Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
30,9 μg
por 100 g
Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
30,9 μg
por 100 g
Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
30,9 μg
por 100 g
Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
30,9 μg
por 100 g
Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
30,9 μg
por 100 g