Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Alcachofra cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Alcachofra cozida drenada s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Alface lisa crua
Taco 4 edição
0,61 mg
por 100 g
Alface lisa crua
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Banana doce em barra
Taco 4 edição
0,61 mg
por 100 g
Banana doce em barra
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca assada alecrim s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Bebida leite c/ achocolatado em pó (10%) s/ açúcar
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Bebida leite integral c/ achocolatado em pó (10%) s/ açúcar
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Brócolis cru
Taco 4 edição
0,61 mg
por 100 g
Carne cabrito assada s/ óleo s/ sal (média de diferentes cortes e raças)
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Cenoura s/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Cenoura s/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,61 mg
por 100 g
Couve cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,61 mg
por 100 g