Alimento
Alface lisa crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 13,82 kcal |
| Carboidratos | 2,43 g |
| Proteínas | 1,69 g |
| Gorduras totais | 0,12 g |
| Fibras alimentares | 2,33 g |
| Sódio | 4,23 mg |
| Vitamina A | 184 μg |
| Vitamina C | 21,39 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 0,75 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Cálcio | 27,51 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,61 mg |
| Fósforo | 26,13 mg |
| Magnésio | 9,11 mg |
| Manganês | 0,33 mg |
| Potássio | 348,71 mg |
| Zinco | 0,35 mg |
| Umidade | 95 % |
| Cinzas | 0,76 g |