Alimentos ricos em Ferro

Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Porco costela assada

Taco 4 edição

1,04 mg por 100 g

Salada brócolis tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Arroz com grãos c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cevada quinoa linhaça gergelim c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,03 mg por 100 g

Carne porco bisteca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,03 mg por 100 g

Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

1,03 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa c/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,03 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,03 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,03 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,03 mg por 100 g

Lasanha pronta industrializada congelada (média de diferentes sabores)

TBCA

1,03 mg por 100 g