Alimento
Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,27 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,91 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,86 g |
| Ácidos graxos trans | 0,02 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 3,47 mg |
| Lipídios | 7,44 g |
| Umidade (g) | 55,1 g |
| Vitamina a (re) | 13,7 mcg |
| Valor energético | 206 kcal |
| Carboidratos | 31 g |
| Carboidrato disponível | 27,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 5,47 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,59 g |
| Sódio | 39,2 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 7,93 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 2,21 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,95 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 19,4 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 46,5 mg |
| Cobre | 200 μg |
| Ferro | 1,03 mg |
| Fósforo | 93,2 mg |
| Magnésio | 37,6 mg |
| Manganês | 0,4 mg |
| Potássio | 335 mg |
| Selênio | 17,1 μg |
| Zinco | 0,55 mg |
| Cinzas | 0,95 g |