Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Molho à bolonhesa (25% de carne moída) c/ molho de tomate artesanal c/ sal [carne moída bovina (acém) tomate c/ óleo de soja cebola e alho salsa (salsinha) pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,03 mg
por 100 g
PASTA DE SOJA
IBGE 0 2011
1,03 mg
por 100 g
ALMEIRAO AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
1,02 mg
por 100 g
ALMEIRAO COZIDO
IBGE 0 2011
1,02 mg
por 100 g
ALMEIRAO REFOGADO
IBGE 0 2011
1,02 mg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
1,02 mg
por 100 g