Alimentos ricos em Ferro

Ovo de galinha inteiro cozido/10minutos

Taco 4 edição

1,52 mg por 100 g

PACOCA DIET

IBGE 0 2011

1,52 mg por 100 g

PRATO DE COMIDA N

IBGE 0 2011

1,52 mg por 100 g

Rabada bovina com batata e agrião c/ molho de tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,52 mg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma integral) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

1,52 mg por 100 g

Serralha folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,52 mg por 100 g

Bolo limão c/ recheio e cobertura limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

1,51 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite recheado c/ coco Prestígio

TBCA

1,51 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura crua

TBCA

1,51 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ cenoura abobrinha e cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,51 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ cenoura abobrinha e cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,51 mg por 100 g

Carne bovina acém sem gordura cru

Taco 4 edição

1,51 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé com gordura crua

Taco 4 edição

1,51 mg por 100 g

Crustáceo caranguejo cru

TBCA

1,51 mg por 100 g

Enroladinho de muçarela e presunto caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico muçarela presunto c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)

TBCA

1,51 mg por 100 g