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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

5,09 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

5,09 mg por 100 g

Bebida instantânea em pó maltada não fortificada

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Cabra quarto dianteiro magro cru

AUSNUT

5,1 mg por 100 g

Carne bovina alcatra assada ao ponto para malpassada magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Carne bovina assada sem molho

portfir

5,1 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra grelhado magro

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon grelhado magro e gordo

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Carne vitela cozida s/óleo s/ sal

TBCA

5,1 mg por 100 g

Cereal matinal cereal tipo farelo fortificado

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Cornflakes)

AUSNUT

5,1 mg por 100 g

Cordeiro ensopado cozido na panela de pressão magro e gordo

McCance and Widdowsons

5,1 mg por 100 g