Alimentos com menos Zinco

Semente papoula crua (dado importado)

TBCA

7,9 mg por 100 g

Carne bovina acém cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

7,93 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

7,97 mg por 100 g

Carne bovina acém sem gordura cozido

Taco 4 edição

7,97 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cru

FAO/INFOODS

8 mg por 100 g

Fermento seco

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Lombo canadense defumado

TBCA

8 mg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro seco cru (Lupinus luteus) - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

8 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida em receita (África)

FAO/INFOODS

8,05 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida no vapor (África)

FAO/INFOODS

8,05 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

8,06 mg por 100 g

Cereal matinal (média de diferentes marcas)

TBCA

8,06 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

8,09 mg por 100 g

Carne bovina patinho sem gordura grelhado

Taco 4 edição

8,09 mg por 100 g

Carne bovina acém moído cozido

Taco 4 edição

8,1 mg por 100 g