Alimentos com menos Zinco

Casquinha de caranguejo c/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

3,76 mg por 100 g

Casquinha de caranguejo s/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

3,76 mg por 100 g

Bisão moído(a) cru(a)

USDA

3,763 mg por 100 g

Carne bovina picanha com gordura crua

Taco 4 edição

3,77 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,77 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,77 mg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas

FAO/INFOODS

3,77 mg por 100 g

Manjuba com farinha de trigo frita

Taco 4 edição

3,77 mg por 100 g

Peixe água salgada Manjuba frito c/ farinha de trigo s/ sal

TBCA

3,77 mg por 100 g

Peru moído 93% magro 7% gordura farelos grelhados na frigideira

USDA

3,77 mg por 100 g

Carne bovina coxão coxão mole sem osso categoria USDA Choice cru(a)

USDA

3,778 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

3,78 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

3,78 mg por 100 g

Queijo monterey jack sólido

USDA

3,785 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,79 mg por 100 g