Alimentos com menos Zinco

Caranguejo-do-pântano-do-Indo-Pacífico cru grelhado

FAO/INFOODS

3,73 mg por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cru

TBCA

3,73 mg por 100 g

Frango fígado cru

Taco 4 edição

3,73 mg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,74 mg por 100 g

Ervilha madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,74 mg por 100 g

Feijão preto cozido no vapor s/ óleo s/ sal

TBCA

3,74 mg por 100 g

Filé de cordeiro sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

3,74 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água escorrido cozido sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Índia) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

3,74 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru (Índia) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

3,74 mg por 100 g

Carne de porco em cubos sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

3,75 mg por 100 g

Cereais farinha p/ crianças (média de diferentes sabores)

TBCA

3,75 mg por 100 g

Farinha soja integral

USDA

3,75 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

3,76 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

3,76 mg por 100 g

Carne bovina lombo contrafilé sem osso com borda de gordura somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cru(a)

USDA

3,76 mg por 100 g