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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe sticks congelado preparado

TBCA

4 μg por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé assado

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé cru

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé escalfado

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu filé escalfado (n.s.)

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé assado

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé cru

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé escalfado

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido conforme receita (Chile)

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cru (Chile)

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível grelhado (Chile)

FAO/INFOODS

4 μg por 100 g

Sardinhas só a carne cruas

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g