Alimento
Robalo europeu de cultivo filé escalfado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 138 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 484 mg |
| Treonina | 804 mg |
| Serina | 1.000 mg |
| Prolina | 732 mg |
| Fenilalanina | 774 mg |
| Metionina | 504 mg |
| Lisina | 1.730 mg |
| Leucina | 1.290 mg |
| Alanina | 1.040 mg |
| Arginina | 981 mg |
| Ácido aspártico | 1.790 mg |
| Cisteína | 192 mg |
| Valina | 1.040 mg |
| Ácido glutâmico | 1.790 mg |
| Glicina | 898 mg |
| Histidina | 455 mg |
| Isoleucina | 849 mg |
| Gorduras totais | 6,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,53 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,01 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,89 g |
| Ômega 6 | 0,58 g |
| Ômega 3 | 0,97 mg |
| Colesterol | 66 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 65 mg |
| Vitamina A | 19 μg |
| Vitamina D | 4 μg |
| Vitamina E | 1,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,32 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 8,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Triptofano | 232 mg |
| Vitamina B12 | 3,5 μg |
| Cálcio | 28 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 255 mg |
| Iodo | 12 μg |
| Magnésio | 31 mg |
| Potássio | 407 mg |
| Selênio | 21 μg |
| Zinco | 0,62 mg |
| Água | 71,4 g |
| Cinzas | 1,3 g |
| Nitrogênio | 3,26 g |